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UN SAGE....

Un sage prit la parole et dit :

Aucune expérience n'est profitable si elle n'est pas vécue avec attention dans l'instant présent. Les défauts d'attention entraînent des difficultés physiologiques, émotionnelles, et nous limitent dans notre développement spirituel. Entraînez vous à maîtriser votre attention  :  soyez présents à tout ce que vous faîtes.  Cette vigilance à vivre "ici et maintenant"  règlera bien des problèmes physiques et émotionnels, mais ouvrira aussi vos coeurs, améliorera vos relations avec les autres, vous fera vivre  des expériences spirituelles fortes. Car la qualité d'attention que nous mettons en oeuvre  se répercute sur les rythmes électriques du cerveau , ce qui a des répercussions sur tout l'organisme : tension musculaire, rythmes cardiaque et respiratoire.... mais aussi perception, mémoire, bien-être.

 

 

Frédéric Lenoir  "L 'âme du monde"

transmis par Eyaelle  coach spirituelle